{"id":3912,"date":"2021-09-22T13:18:06","date_gmt":"2021-09-22T11:18:06","guid":{"rendered":"https:\/\/gnesisems.be\/?p=3912"},"modified":"2025-05-02T15:24:49","modified_gmt":"2025-05-02T13:24:49","slug":"electroestimulacion-y-deportes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gnesisems.be\/es\/electroestimulacion-y-deportes\/","title":{"rendered":"Estimulaci\u00f3n muscular el\u00e9ctrica y deporte"},"content":{"rendered":"<h2><strong><u>Estimulaci\u00f3n muscular el\u00e9ctrica y deporte<\/u><\/strong><\/h2>\n<p>Los beneficios de la estimulaci\u00f3n muscular el\u00e9ctrica en el cuerpo humano son ya bien conocidos, y si a\u00fan no los conoces puedes consultar nuestro \u00faltimo <a href=\"https:\/\/gnesisems.be\/es\/blog\/what-is-electrical-muscle-stimulation-ems\/\">Correo electr\u00f3nico:<\/a> en el que le presentamos la electroestimulaci\u00f3n. Estos beneficios se aplican tambi\u00e9n a los deportistas, tanto profesionales como amateurs. As\u00ed pues, la EMS y el deporte est\u00e1n fuertemente unidos. Por su eficacia y su presici\u00f3n, la electroestimulaci\u00f3n muscular lleva el entrenamiento al siguiente nivel, consiguiendo mejores resultados.<\/p>\n<h3><strong><u>Por qu\u00e9 los deportistas entrenan con estimulaci\u00f3n muscular el\u00e9ctrica<\/u><\/strong><\/h3>\n<p>Cada d\u00eda la competici\u00f3n se hace m\u00e1s dif\u00edcil ya que los m\u00e9todos de entrenamiento evolucionan con el tiempo y los atletas buscan constantemente batir sus propios r\u00e9cords. Gracias a los impulsos el\u00e9ctricos que los dispositivos EMS env\u00edan a los electrodos, y \u00e9stos estimulan los m\u00fasculos, \u00e9stos se contraen aumentando la intensidad del ejercicio multiplicando los beneficios del entrenamiento.<\/p>\n<p>Por ello, los atletas de diferentes deportes de todo el mundo prefieren el entrenamiento con electroestimulaci\u00f3n. Deportes como el f\u00fatbol, el f\u00fatbol americano, el tenis, el baloncesto, el b\u00e9isbol, el rugby, el atletismo, el golf, y muchos m\u00e1s, tienen atletas que hacen uso de los beneficios de la EMS. Con nuestro <a href=\"https:\/\/gnesisems.be\/es\/products\/gsuit\/\">dispositivos de alta calidad<\/a>En la actualidad, estos beneficios son a\u00fan mayores y se consiguen de forma m\u00e1s agradable. Cada d\u00eda son m\u00e1s los atletas que entrenan con <a href=\"https:\/\/gnesisems.be\/es\/\">Gnesis EMS<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3914 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"530\" height=\"353\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3914 lazyload\" src=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"530\" height=\"353\" srcset=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-300x200.jpg 300w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-18x12.jpg 18w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-600x400.jpg 600w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-scaled.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 530px) 100vw, 530px\" \/><\/noscript><\/p>\n<h3><strong><u>Beneficios de la estimulaci\u00f3n muscular el\u00e9ctrica en el deporte<\/u><\/strong><\/h3>\n<p>Un entrenamiento m\u00e1s personalizado puede realizarse con la estimulaci\u00f3n muscular el\u00e9ctrica. Los preparadores f\u00edsicos utilizan este m\u00e9todo como una t\u00e9cnica adaptada a cada persona para hacerlo, y el vigor del mismo depender\u00e1 de la intensidad que la persona sea capaz de soportar. Tanto los deportistas profesionales como los aficionados disfrutan de los siguientes beneficios:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Reduce la carga de las articulaciones<\/strong> para articular.<\/li>\n<li>Mejoras de la <strong>circulaci\u00f3n sangu\u00ednea muscular<\/strong>.<\/li>\n<li>Mayor <strong>rendimiento<\/strong>.<\/li>\n<li>Estimulaci\u00f3n de <strong>fibras r\u00e1pidas<\/strong>.<\/li>\n<li>Mejora <strong>resistencia<\/strong>.<\/li>\n<li>Mejora <strong>recuperaci\u00f3n despu\u00e9s del entrenamiento<\/strong>.<\/li>\n<li>Mantener <strong>densidad muscular<\/strong> mucho m\u00e1s largo que un entrenamiento convencional.<\/li>\n<li>Mejora <strong>fuerza explosiva<\/strong>.<\/li>\n<li>Consigue <strong>resultados m\u00e1s r\u00e1pidos<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Evita <\/strong>tarde<strong> dolor muscular<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos beneficios est\u00e1n unidos por una caracter\u00edstica principal que hace que todo esto sea a\u00fan mejor. Los entrenamientos de estimulaci\u00f3n muscular el\u00e9ctrica consiguen resultados en s\u00f3lo 20 minutos por sesi\u00f3n, lo que nos deja el elemento m\u00e1s preciado de todos: <strong>tiempo<\/strong>. Tiempo para uso personal o tiempo para lograr resultados a\u00fan mejores y ser m\u00e1s competitivos.<\/p>\n<p>Nuestro sistema Gnesis 3.0 ofrece una tabla gr\u00e1fica con los resultados del entrenamiento de nuestros clientes. Un informe m\u00e1s detallado ayuda a optimizar el entrenamiento y llegar a los objetivos que buscan nuestros clientes de una manera m\u00e1s efectiva.<\/p>\n<p>Todo es medible en un entrenamiento de estimulaci\u00f3n muscular el\u00e9ctrica con <strong>Gnesis EMS:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Calor\u00edas quemadas durante la sesi\u00f3n de entrenamiento.<\/li>\n<li>Frecuencia card\u00edaca m\u00e1xima registrada durante el entrenamiento.<\/li>\n<li>La variaci\u00f3n de la intensidad de cada grupo muscular.<\/li>\n<li>Los diferentes programas que se han utilizado durante la formaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Tiempo y Hzs.<\/li>\n<li>Secuencias musculares utilizadas durante el entrenamiento.<\/li>\n<li>Y mucho m\u00e1s...<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2358 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Gnesis-Gsuit-ems-training-295x300.png\" alt=\"\" width=\"295\" height=\"300\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2358 lazyload\" src=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Gnesis-Gsuit-ems-training-295x300.png\" alt=\"\" width=\"295\" height=\"300\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>Es bien sabido que para lograr mayores resultados, no s\u00f3lo en el deporte sino en todos los aspectos de nuestra vida, un <strong>rutina saludable<\/strong> y un <strong>dieta saludable<\/strong> ayudar\u00e1 a hacerlo. As\u00ed que el tiempo es un factor muy importante para este aspecto porque ayudar\u00e1 a realizar ambas rutinas de una manera m\u00e1s relajada y consciente.<\/p>\n<p>El siguiente post sobre este <a href=\"https:\/\/gnesisems.be\/es\/blog\/\">blog<\/a> tratar\u00e1 sobre c\u00f3mo una dieta saludable y un entrenamiento de estimulaci\u00f3n muscular el\u00e9ctrica pueden ayudarnos a llevar una vida sana.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3915 aligncenter lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"479\" height=\"319\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3915 aligncenter lazyload\" src=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"479\" height=\"319\" srcset=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-300x200.jpg 300w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-18x12.jpg 18w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-600x400.jpg 600w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-scaled.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 479px) 100vw, 479px\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Encontrar\u00e1 m\u00e1s informaci\u00f3n sobre EMS en nuestro <a href=\"https:\/\/gnesisems.be\/es\/\">sitio web<\/a>y no dude en consultar nuestra <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/gnesisems\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/gnesisems\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook<\/a> para ver algunos posts informativos al respecto, y nuestro <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC7sz9V-gvx1Odgjc-LeoO3A\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Youtube<\/a> para ver los mejores v\u00eddeos de Gnesis EMS.<\/p>\n<p>Consiga una formaci\u00f3n profesional con <a href=\"https:\/\/gnesisems.be\/es\/gnesis30\/\">Gnesis 3.0<\/a> en su centro deportivo m\u00e1s cercano o con <a href=\"https:\/\/gnesisems.be\/es\/gnesis-home\/\">Gnesis Home<\/a> en la comodidad de su propia casa.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La electroestimulaci\u00f3n muscular y el deporte Los beneficios de la electroestimulaci\u00f3n muscular en el cuerpo humano son ya bien conocidos, y si a\u00fan no los conoces puedes consultar nuestro \u00faltimo post en el que te presentamos la electroestimulaci\u00f3n. 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