{"id":3912,"date":"2021-09-22T13:18:06","date_gmt":"2021-09-22T11:18:06","guid":{"rendered":"https:\/\/gnesisems.be\/?p=3912"},"modified":"2025-05-02T15:24:49","modified_gmt":"2025-05-02T13:24:49","slug":"electro-musculo-estimulacao-e-desporto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gnesisems.be\/pt\/electro-musculo-estimulacao-e-desporto\/","title":{"rendered":"Estimula\u00e7\u00e3o Muscular El\u00e9trica e Esportes"},"content":{"rendered":"<h2><strong><u>Estimula\u00e7\u00e3o Muscular El\u00e9trica e Esportes<\/u><\/strong><\/h2>\n<p>Os benef\u00edcios da estimula\u00e7\u00e3o muscular el\u00e9trica no corpo humano j\u00e1 s\u00e3o bem conhecidos, e se voc\u00ea ainda n\u00e3o os conhece, voc\u00ea pode checar nossa \u00faltima <a href=\"https:\/\/gnesisems.be\/pt\/blog\/what-is-electrical-muscle-stimulation-ems\/\">correio<\/a> em que lhe apresentamos a electroestimula\u00e7\u00e3o. Estes benef\u00edcios tamb\u00e9m se aplicam aos atletas, tanto profissionais como amadores. Assim, o EMS e o desporto est\u00e3o fortemente ligados entre si. Devido \u00e0 sua efici\u00eancia e \u00e0 sua presun\u00e7\u00e3o, a electroestimula\u00e7\u00e3o muscular leva o treino para o n\u00edvel seguinte, obtendo melhores resultados.<\/p>\n<h3><strong><u>Porque \u00e9 que os atletas treinam com estimula\u00e7\u00e3o el\u00e9ctrica dos m\u00fasculos<\/u><\/strong><\/h3>\n<p>A cada dia a competi\u00e7\u00e3o torna-se mais dif\u00edcil \u00e0 medida que os m\u00e9todos de treino evoluem com o tempo e os atletas procuram constantemente bater os seus pr\u00f3prios recordes. Gra\u00e7as aos impulsos el\u00e9tricos que os dispositivos EMS enviam aos eletrodos, e estes estimulam os m\u00fasculos, estes contraem aumentando a intensidade do exerc\u00edcio multiplicando os benef\u00edcios do treinamento.<\/p>\n<p>Por causa disso, atletas de diferentes esportes em todo o mundo, preferem um treinamento de eletroestimula\u00e7\u00e3o. Esportes como futebol americano, futebol americano, t\u00eanis, basquete, beisebol, r\u00fagbi, atletismo, golfe e muitos mais, t\u00eam atletas fazendo uso dos benef\u00edcios do EMS. Com o nosso <a href=\"https:\/\/gnesisems.be\/pt\/products\/gsuit\/\">dispositivos de alta qualidade<\/a>Estes benef\u00edcios s\u00e3o ainda maiores e s\u00e3o alcan\u00e7ados de uma forma mais agrad\u00e1vel. A cada dia mais atletas treinam com <a href=\"https:\/\/gnesisems.be\/pt\/\">Gnesis EMS<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3914 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"530\" height=\"353\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3914 lazyload\" src=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"530\" height=\"353\" srcset=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-300x200.jpg 300w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-18x12.jpg 18w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-600x400.jpg 600w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/foto-para-blog-2209-scaled.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 530px) 100vw, 530px\" \/><\/noscript><\/p>\n<h3><strong><u>Benef\u00edcios da estimula\u00e7\u00e3o muscular el\u00e9trica nos esportes<\/u><\/strong><\/h3>\n<p>Um treinamento mais personalizado pode ser feito com estimula\u00e7\u00e3o el\u00e9trica dos m\u00fasculos. Os treinadores f\u00edsicos utilizam este m\u00e9todo como uma t\u00e9cnica adaptada a cada pessoa para o fazer, e o vigor do mesmo depender\u00e1 da intensidade que a pessoa for capaz de suportar. Tanto os atletas profissionais como os amadores desfrutam dos seguintes benef\u00edcios:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Reduz a carga das articula\u00e7\u00f5es<\/strong> para articular.<\/li>\n<li>Melhora do <strong>circula\u00e7\u00e3o do sangue muscular<\/strong>.<\/li>\n<li>Superior <strong>desempenho<\/strong>.<\/li>\n<li>Estimula\u00e7\u00e3o de <strong>fibras r\u00e1pidas<\/strong>.<\/li>\n<li>Melhora <strong>resist\u00eancia<\/strong>.<\/li>\n<li>Melhora <strong>recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-forma\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/li>\n<li>Manter <strong>densidade muscular<\/strong> muito mais tempo do que um treino convencional.<\/li>\n<li>Melhora <strong>for\u00e7a explosiva<\/strong>.<\/li>\n<li>Atinge <strong>resultados mais r\u00e1pidos<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Previne <\/strong>falecido<strong> dor muscular<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estes benef\u00edcios est\u00e3o ligados por uma grande carater\u00edstica que torna tudo isto ainda melhor. Os exerc\u00edcios de estimula\u00e7\u00e3o muscular el\u00e9ctrica obt\u00eam resultados em apenas 20 minutos por sess\u00e3o, o que nos deixa com o elemento mais precioso de todos: <strong>hora<\/strong>. Tempo para uso pessoal ou tempo para alcan\u00e7ar resultados ainda melhores e tornar-se mais competitivo.<\/p>\n<p>O nosso sistema Gnesis 3.0 oferece um gr\u00e1fico com os resultados dos nossos clientes. Uma informa\u00e7\u00e3o mais detalhada ajuda a optimizar a forma\u00e7\u00e3o e a atingir os objectivos que os nossos clientes procuram de uma forma mais eficaz.<\/p>\n<p>Tudo \u00e9 mensur\u00e1vel em um treinamento de estimula\u00e7\u00e3o muscular el\u00e9trica com <strong>Gnesis EMS:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Calorias queimadas durante a sess\u00e3o de treinamento.<\/li>\n<li>Ritmo card\u00edaco m\u00e1ximo registado durante o treino.<\/li>\n<li>A varia\u00e7\u00e3o de intensidade de cada grupo muscular.<\/li>\n<li>Os diferentes programas que t\u00eam sido utilizados durante o treinamento.<\/li>\n<li>Tempo e Hzs.<\/li>\n<li>Secu\u00eancias musculares usadas durante o treino.<\/li>\n<li>E muito mais...<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2358 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Gnesis-Gsuit-ems-training-295x300.png\" alt=\"\" width=\"295\" height=\"300\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2358 lazyload\" src=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Gnesis-Gsuit-ems-training-295x300.png\" alt=\"\" width=\"295\" height=\"300\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>\u00c9 bem sabido que, para alcan\u00e7ar maiores resultados, n\u00e3o s\u00f3 no desporto mas em todos os aspectos da nossa vida, uma <strong>rotina saud\u00e1vel<\/strong> e um <strong>dieta sadia<\/strong> vai ajudar a fazer isso. Portanto, o tempo \u00e9 um factor muito importante para este aspecto, porque ajudar\u00e1 a fazer ambas as rotinas de uma forma mais relaxada e consciente.<\/p>\n<p>O pr\u00f3ximo post sobre este <a href=\"https:\/\/gnesisems.be\/pt\/blog\/\">blog<\/a> ser\u00e1 sobre como uma dieta saud\u00e1vel e um treinamento de estimula\u00e7\u00e3o muscular el\u00e9trica podem nos ajudar a viver uma vida saud\u00e1vel.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3915 aligncenter lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"479\" height=\"319\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3915 aligncenter lazyload\" src=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"479\" height=\"319\" srcset=\"https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-300x200.jpg 300w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-18x12.jpg 18w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-600x400.jpg 600w, https:\/\/gnesisems.be\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/electrical-muscle-stimulation-and-sports-gnesis-ems-scaled.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 479px) 100vw, 479px\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por favor, encontre mais informa\u00e7\u00f5es do EMS no nosso <a href=\"https:\/\/gnesisems.be\/pt\/\">website<\/a>e n\u00e3o hesite em verificar os nossos <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/gnesisems\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/gnesisems\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook<\/a> para ver alguns posts informativos sobre o assunto, e o nosso <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC7sz9V-gvx1Odgjc-LeoO3A\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Youtube<\/a> para ver os v\u00eddeos mais legais do Gnesis EMS.<\/p>\n<p>Atingir uma forma\u00e7\u00e3o profissional com <a href=\"https:\/\/gnesisems.be\/pt\/gnesis30\/\">Gnesis 3.0<\/a> no seu centro desportivo mais pr\u00f3ximo ou com <a href=\"https:\/\/gnesisems.be\/pt\/gnesis-home\/\">Gnesis Home<\/a> no conforto da sua pr\u00f3pria casa.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A estimula\u00e7\u00e3o el\u00e9ctrica muscular e o desporto Os benef\u00edcios da estimula\u00e7\u00e3o el\u00e9ctrica muscular no corpo humano j\u00e1 s\u00e3o bem conhecidos e, se ainda n\u00e3o os conhece, pode consultar o nosso \u00faltimo post em que lhe apresentamos a electroestimula\u00e7\u00e3o. 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